ទទូលទានទឹកផ្លែសារីងាយៗ ជួយសុខភាព សម្រស់ និងការសម្រកទម្ងន់យ៉ាងល្អឥតខ្ចោះ

ត្បិតថាផ្លែសារី មិនសូវមានគេនិយមទទួលទានច្រើនដូចផ្លែប៉ោម តែការទទួលទានផ្លែសារីជាប្រចាំអាចជំនួយដល់ប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ បង្ការការហើមពោះ ការពារជំងឺមហារីក បញ្ហាសរសៃឈាមបេះដូង ជំនួយឆ្អឹង សាច់ដុំ ធ្វើឱ្យប្រព័ន្ធការពាររាងកាយរឹងមាំ ជួយដល់ការសម្រកទម្ងន់ និងជំនួយសុខភាព

khmerload.coma month ago150
Read

Photos

Related Stories

​ទទួលទាន​ទឹក​ក្តៅ​ឧណ្ហ​ៗ​លាយ​ម្សៅ​ល្មៀត ​គឺ​ដើម្បី​សំអាត​រាងកាយ​គឺ​ល្អ​
វិទ្យាស្ថាន​គ្រប់គ្រង​ជំងឺ​ទឹកនោម​ផ្អែម​, ​រំលាយ​អាហារ​ និង​ជំងឺ​តម្រងនោម​របស់​អាមេរិក​ ​ទើបនឹង​ឲ្យដឹង​ថា​ ​ការប្រើ​ម្សៅ​ល្មៀត​លាយ​ជាមួយ​ទឹក​ក្តៅ​ឧណ្ហ​ៗ​ ​រួច​ទទួលទាន​នឹង​មាន​ប្រសិទ្ធភាព​សំអាត​រាងកាយ​, ​ជំនួយ​រំលាយ​អាហារ​ល្អ​បំផុត​, ​ជំនួស​ ​ឲ្យ​ការ...
​គួរ​អាន​!​ ទទួលទាន​ ​"​តែ​ខ្ទឹម​ស​" ​ហើយ​អ្នក​នឹង​ទទួល​អត្ថប្រយោជន៍​អស្ចារ្យ​ ​ទាំងនេះ​
ការទទួលទាន​តែ​ខ្ទឹម​ស​ជាប្រចាំ​អាច​ផ្ដល់​អោយ​អ្នក​នូវ​អត្ថប្រយោជន៍​ដ៏​ប្រសើរ​ជាច្រើន​គួរអោយ​ភ្ញាក់ផ្អើល​។ ​(​អាន ​៖ ​ស្បែក​កូន​របស់​អ្នក​នឹង​ស្អាត​ហើយ​មិន​រមាស់​បើ​ធ្វើ​តាម​វិធី​នេះ​ ​តើ​កូនស្រី​របស់​អ្នក​ចេះតែ​រមាស់​ស្បែក​មែន​ទេ​?​)...
​ធ្លាប់​ញ៊ាំ ​"​មើម​ឈូក​" ​អត់​?...
​ធ្លាប់​ញ៊ាំ ​"​មើម​ឈូក​" ​អត់​? ​វា​ប្រសើរ​ណាស់​ចំពោះ​សុខភាព​ ​ផ្ដល់​អត្ថប្រយោជន៍​គួរអោយ​ភ្ញាក់ផ្អើល​ជាច្រើន​
ភាគ​ច្រើន​នៃ​ពួកយើង​សុទ្ធតែ​ស្គាល់​ផ្កា​ឈូក​ ​និង​ធ្លាប់​ទទួលទាន​គ្រាប់​ឈូក​ ​ប៉ុន្តែ​ប្រហែលជា​មិន​ដឹង​ទេ​ថា​ ​មើម​ឈូក​ ​ក៏​អាច​យកមក​ទទួលទាន​បាន​ដែរ​។ ​(​អាន ​៖ ​ស្បែក​កូន​របស់​អ្នក​នឹង​ស្អាត​ហើយ​មិន​រមាស់​បើ​ធ្វើ​តាម​វិធី​នេះ​ ​តើ​កូនស្រី​របស់​អ្នក​ចេះតែ​រមាស់​ស្បែក​មែន​ទេ​?​)...

health.com.kha month

​កាត់បន្ថយ​ហានិភ័យ​នៃ​...
​កាត់បន្ថយ​ហានិភ័យ​នៃ​ “​ជំងឺ​ពុក​ឆ្អឹង​” ​ដោយ​គ្រាន់តែ​ទទួលទាន​អាហារ​ទាំង​នេះ​
​សុខភាព​ឆ្អឹង​រឹងមាំ ​គឺ​ចាំបាច់​ណាស់​សម្រាប់​រក្សា​សុខភាព​រាងកាយ​ទាំងមូល​ល្អ​ប្រសើរ​ដោយ​ជួយ​ការពារ​គ្រប់​សរីរាង្គ​ខាងក្នុង​ ​រួមទាំង​សាច់ដុំ​ ​ហើយ​អាច​ជៀស​ផុត​ពី​ហានិភ័យ​នៃ​ជំងឺ​ពុក​ឆ្អឹង​។ ​ភាគ​ច្រើន​នៃ​ពួកយើង​សុទ្ធតែ​បាន​ដឹង​ថា​ ​កាល់ស្យូម​ ​ជា​សារធាតុ​ដ៏​សំខាន់​ក្នុ​

thmeythmey.coma month

ទទួលទាន​ភេសជ្ជៈ​ងាយ​ៗ​ទាំង ៦ មុខ​នេះ​...
ទទួលទាន​ភេសជ្ជៈ​ងាយ​ៗ​ទាំង ៦ មុខ​នេះ​ ​មុន​ចូល​គេង ​អាច​ជួយ​កម្ចាត់​ខ្លាញ់​ក្បាលពោះ​បាន​!​
​ចង់​សម្រក​ទម្ងន់​វា​មិន​មែន​ជា​រឿង​ងាយ​នោះ​ទេ​ ​ប្រសិនជា​អ្នក​គ្មាន​វិធានការណ៍​ច្បាស់លាស់​ ​និង​គ្រប់គ្រង​ការទទួលទាន​ឱ្យ​បាន​ត្រឹមត្រូវ​។ ​ទោះជា​យ៉ាង​នេះ​ក្តី​មាន​រូបមន្ត​ជាច្រើន​ទាំង​គន្លឹះ​ហាត់ប្រាណ​សម្រក​ទម្ងន់​ ​និង​ភេសជ្ជៈ​ជាច្រើន​មុខ​ផ្សេង​ៗ​ទៀត​ក៏​អាច​ជួយ​ដល់​ការសម្រក​ទម្ងន់​បាន​ផងដែរ​...

khmerload.coma month1

​អាថ៌កំបាំង​សម្រស់​ពី​នារី​ថៃ​...
​អាថ៌កំបាំង​សម្រស់​ពី​នារី​ថៃ​ ​ដែល​ស្រី​ៗ​គួរតែ​ដឹង​
ស្បែក​មាន​សុខភាព​ល្អ​ ​សក់​ភ្លឺ​រលោង​ ​មុខ​គួរឲ្យ​ស្រលាញ់​ ​ដង​ខ្លួន​ស្រស់ស្អាត​ ក្រចក​រឹងមាំ ​ជា​លក្ខណៈ​...​

kanha.sabay.com.kha month

​ស្មាន​មិន​ដល់​សោះ​ថា​...
​ស្មាន​មិន​ដល់​សោះ​ថា​ ​"​សណ្ដែក​កួរ​" ​ប្រសើរ​យ៉ាង​នេះ​ចំពោះ​សុខភាព​ ​ទប់ស្កាត់​ជំងឺ​ជាច្រើន​
សណ្ដែក​កួរ​ ជា​បន្លែ​មួយ​ប្រភេទ​ដែល​ពេញនិយម​ និង​សំបូរ​ណាស់​ដែរ​ក្នុង​ប្រទេស​កម្ពុជា​។​ (​អាន ​៖ ​ស្បែក​កូន​របស់​អ្នក​នឹង​ស្អាត​ហើយ​មិន​រមាស់​បើ​ធ្វើ​តាម​វិធី​នេះ​ ​តើ​កូនស្រី​របស់​អ្នក​ចេះតែ​រមាស់​ស្បែក​មែន​ទេ​?​) ​បើ​ទោះជា​ភាគ​ច្រើន​នៃ​ពួកយើង​សុទ្ធតែ​ស្គាល់​ ​និង​ឧស្សាហ៍​ទទួលទាន​បន្លែ​នេះ​...

health.com.kha month

ងាយ​ៗ​...
ងាយ​ៗ​ ​កិន​ពោត​លាយ​ជាមួយនឹង​ទឹកដោះគោ​ជូរ ​ឬ​ទឹកឃ្មុំ​ ធ្វើឱ្យ​មុខ​ស្អាត​បាន​ដល់​ទៅ ៥ មុខ​
​ពោត​ ​គឺជា​គ្រាប់​ធញ្ញជាតិ​មួយ​ប្រភេទ​ដែល​អាច​យកមក​ទទួលទាន​ច្នៃ​ជា​ម្ហូប​អាហារ​ ជា​គ្រឿង​បង្អែម​ចម្អាប ​ឬ​អាច​ស្ងោរ​ទទួលទាន​ស្រស់​ៗ​ក៏​បាន​។ ​ពោត​ត្រូវបាន​គេ​ដឹង​ថា​មាន​ផ្ទុក​ទៅ​ដោយ​វីតាមីន​ A ​វីតាមីន​ B 1 ​វីតាមីន​ B 3 ​វីតាមីន C ​វីតាមីន​ E...

khmerload.com2 months

​ទើបតែ​ដឹង​!​ ត្រី​ខ​កំប៉ុង...
​ទើបតែ​ដឹង​!​ ត្រី​ខ​កំប៉ុង ​ការពិត​ធ្វើ​ចេញ​ពី​ត្រី​សាឌីន​មួយ​ប្រភេទ​នេះ​ ​ថែមទាំង​មាន​អត្ថប្រយោជន៍​ចំពោះ​សុខភាព​ច្រើន​មែនទែន
​បើ​និយាយ​ពី​ត្រី​សាឌីន ​ពិត​ណាស់​ប្រាកដជា​មិន​សូវ​មាន​អ្នក​ស្គាល់​នោះ​ទេ ​តែ​បើ​និយាយ​ពី​ត្រី​ខ​កំប៉ុង​ទើប​មាន​អ្នក​ស្គាល់​ច្បាស់​តែម្តង​។ ​ជា​ការពិត​ណាស់​ ​នៅក្នុង​ប្រទេស​យើង​កម្រ​នឹង​មាន​ត្រី​សាឌីន​ស្រស់​ៗ​ទទួលទាន​ណាស់​ តែ​ត្រី​ប្រភេទ​នេះ​ភាគ​ច្រើន​ត្រូវបាន​គេ​ផលិត​ច្រក​ដាក់​ក្នុង​កំប៉ុង...

khmerload.com2 months

​អស់​បារម្ភ​! ​កាត់បន្ថយ​ហានិភ័យ​នៃ​...
​អស់​បារម្ភ​! ​កាត់បន្ថយ​ហានិភ័យ​នៃ​ ​"​ជំងឺ​ពុក​ឆ្អឹង​" ​ដោយ​គ្រាន់តែ​ទទួលទាន​អាហារ​ទាំង​នេះ​
​សុខភាព​ឆ្អឹង​រឹងមាំ ​គឺ​ចាំបាច់​ណាស់​សម្រាប់​រក្សា​សុខភាព​រាងកាយ​ទាំងមូល​ល្អ​ប្រសើរ​ដោយ​ជួយ​ការពារ​គ្រប់​សរីរាង្គ​ខាងក្នុង​ ​រួមទាំង​សាច់ដុំ​ ​ហើយ​អាច​ជៀស​ផុត​ពី​ហានិភ័យ​នៃ​ជំងឺ​ពុក​ឆ្អឹង​។ ​(​អាន ​៖ ​ស្បែក​កូន​របស់​អ្នក​នឹង​ស្អាត​ហើយ​មិន​រមាស់​បើ​ធ្វើ​តាម​វិធី​នេះ​...

health.com.kh2 months

អត្ថប្រយោជន៍​នៃ​ “​ផ្លែ​ល្ពៅ​”...
អត្ថប្រយោជន៍​នៃ​ “​ផ្លែ​ល្ពៅ​” ​ចំពោះ​សុខភាព​ ​ដែល​អ្នក​ប្រហែលជា​មិន​ធ្លាប់​ដឹង​
​ល្ពៅ ជា​បន្លែ​ដ៏​ពេញនិយម​បំផុត​មួយ​ដោយសារ​រសជាតិ​ឈ្ងុយឆ្ងាញ់​របស់​វា​ដែល​អាច​យកមក​ធ្វើជា​បង្អែម និង​បែប​អាហារ​ផ្សេងៗ​។ ភាគច្រើន​នៃ​ពួកយើង​សុទ្ធតែ​ស្គាល់ និង​ធ្លាប់​ទទួលទាន​បន្លែ​មួយ​ប្រភេទ​នេះ ប៉ុន្តែ​ប្រហែលជា​មិនបាន​ចាប់អារម្មណ៍​អំពី​អត្ថប្រយោជន៍​ដ៏​ប្រ

thmeythmey.com2 months

អត្ថប្រយោជន៍​ដ៏​ប្រសើរ​នៃ​...
អត្ថប្រយោជន៍​ដ៏​ប្រសើរ​នៃ​ “​ទឹក​ត្រសក់​” ​ចំពោះ​សុខភាព​
​ទឹក គឺ​ចាំបាច់​ណាស់​សម្រាប់​សុខភាព​រាងកាយ​ល្អប្រសើរ ប៉ុន្តែ​ពេលខ្លះ​រសជាតិ​របស់​វា​អាច​គួរ​ឲ្យ​ធុញ​លឿន​។ ដូច្នេះ​អ្នក​អាច​កែច្នៃ​បន្ថែម​រសជាតិ ឧទាហរណ៍​ដូចជា​ទឹកក្រូច​ឆ្មារ ប៉ុន្តែ​តើ​អ្នក​ធ្លាប់​ដឹង​ទេ​ថា អ្នក​ក៏​អាច​ប្រើប្រាស់​បន្លែ​ដើម្បី​បង្កើន​ឱជា​រស

thmeythmey.com2 months

អត្ថប្រយោជន៍​ដ៏​គួរអោយ​ភ្ញាក់ផ្អើល​នៃ...
អត្ថប្រយោជន៍​ដ៏​គួរអោយ​ភ្ញាក់ផ្អើល​នៃ​ "​ផ្លែ​ល្ពៅ​" ​ចំពោះ​សុខភាព​ ​ដែល​អ្នក​ប្រហែលជា​មិន​ធ្លាប់​ដឹង​
ល្ពៅ ជាបន្លែដ៏ពេញនិយមបំផុតមួយដោយសាររសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់របស់វាដែលអាចយកមកធ្វើជាបង្អែម និងបែបអាហារផ្សេងៗ។ (អាន ៖ ស្បែកកូនរបស់អ្នកនឹងស្អាតហើយមិនរមាស់បើធ្វើតាមវិធីនេះ តើកូនស្រីរបស់អ្នកចេះតែរមាស់ស្បែកមែនទេ?) ភាគច្រើននៃពួកយើងសុទ្ធតែស្គាល់ និងធ្លាប់ទទួលទានបន្លែមួយប្

health.com.kh2 months

ជួយ​ចែករំលែក​!...
ជួយ​ចែករំលែក​! ​ចង់​ជៀស​ផុត​ពី​ជំងឺ​មហារីក ​គួរ​ព្យាយាម​ទទួលទាន​អាហារ​ទាំងនេះ​
ជំងឺមហារីក ជាបញ្ហាសុខភាពដ៏គួរអោយព្រួយបារម្ភបំផុតមួយដែលអាចឆក់យកអាយុជីវិតមនុស្សបានយ៉ាងងាយ។ (អាន ៖ ស្បែកកូនរបស់អ្នកនឹងស្អាតហើយមិនរមាស់បើធ្វើតាមវិធីនេះ តើកូនស្រីរបស់អ្នកចេះតែរមាស់ស្បែកមែនទេ?) ទោះជាយ៉ាងណា ជំងឺមហារីកមិនលូតលាស់ភ្លាមៗត្រឹមរយៈពេលតែមួយយប់នោះទេ ហើយម

health.com.kh2 months

ទទួលទាន​ “​តែ​បៃតង​” ​រាល់​ថ្ងៃ​...
ទទួលទាន​ “​តែ​បៃតង​” ​រាល់​ថ្ងៃ​ ​អ្នក​នឹង​ទទួលបាន​អត្ថប្រយោជន៍​អស្ចារ្យ​ ​ទាំងនេះ​
​តែ​បៃតង ជា​ភេសជ្ជៈ​ដ៏​ល្អ​បំផុត​មួយ​សម្រាប់​សុខភាព ដោយ​វា​មាន​ផ្ទុក​សម្បូរ​ទៅដោយ​សារធាតុចិញ្ចឹម​, សារធាតុ​ប្រឆាំង​អុកស៊ីតកម្ម​, ជាតិ​រ៉ែ​សំខាន់ៗ រួមទាំង​សារធាតុ polyphenols, Epigallocatechin Gallate (EGCG) និង catechins ដែល​ជួយ​ព្យាបាល​ការ​រលាក​, កម្ចាត់

thmeythmey.com2 months

អត្ថប្រយោជន៍​ដ៏​ប្រសើរ​នៃ​...
អត្ថប្រយោជន៍​ដ៏​ប្រសើរ​នៃ​ ​"​ទឹក​ត្រសក់​" ​ចំពោះ​សុខភាព​
ទឹក គឺចាំបាច់ណាស់សម្រាប់សុខភាពរាងកាយល្អប្រសើរ ប៉ុន្តែពេលខ្លះរសជាតិរបស់វាអាចគួរអោយធុញលឿន។ (អាន ៖ ស្បែកកូនរបស់អ្នកនឹងស្អាតហើយមិនរមាស់បើធ្វើតាមវិធីនេះ តើកូនស្រីរបស់អ្នកចេះតែរមាស់ស្បែកមែនទេ?) ដូច្នេះអ្នកអាចកែច្នៃបន្ថែមរសជាតិ ឧទាហរណ៍ដូចជាទឹកក្រូចឆ្មារ ប៉ុន្តែត

health.com.kh2 months

ទទួលទាន​ ​"​តែ​បៃតង​" ​រាល់​ថ្ងៃ​...
ទទួលទាន​ ​"​តែ​បៃតង​" ​រាល់​ថ្ងៃ​ ​ហើយ​អ្នក​នឹង​ទទួលបាន​អត្ថប្រយោជន៍​អស្ចារ្យ​ ​ទាំងនេះ​
តែបៃតង ជាភេសជ្ជៈដ៏ល្អបំផុតមួយសម្រាប់សុខភាព ដោយវាមានផ្ទុកសម្បូរទៅដោយសារធាតុចិញ្ចឹម, សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម, ជាតិរ៉ែសំខាន់ៗ រួមទាំងសារធាតុ polyphenols, Epigallocatechin Gallate (EGCG) និង catechins ដែលជួយព្យាបាលការរលាក, កម្ចាត់រ៉ាឌីកាល់សេរី, ទប់ស្កាត់ជំង

health.com.kh2 months

គួរ​អាន​! ​អាហារ​ដែល​មាន​ផ្ទុក​...
គួរ​អាន​! ​អាហារ​ដែល​មាន​ផ្ទុក​ ​"​វីតាមីន​ C " ​ច្រើន​ជាង​ក្រូច​
វីតាមីន C ជាសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មជួយពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ និងកម្ចាត់រ៉ាឌីកាល់សេរីទប់ស្កាត់ជំងឺគួរអោយព្រួយបារម្ភផ្សេងៗ រួមបញ្ចូលទាំងជំងឺមហារីក, ជំងឺបេះដូង និងជំងឺរលាកសន្លាក់។ (អាន ៖ ស្បែកកូនរបស់អ្នកនឹងស្អាតហើយមិនរមាស់បើធ្វើតាមវិធីនេះ តើកូនស្រីរបស់អ្នកច

health.com.kh2 months

More Stories

Do not want this happen, do not dare...
khDo not want this happen, do not dare to try tattoos on the skin.
According to a study news, a pile of traces of molecules from skin tattoos can penetrate into lymph nodes, but it has not been confirmed that the tattoo is a cancer-causing agent.

health.com.kh17h

Before becoming a wife, they should...
khBefore becoming a wife, they should be aware of these things
As a wife should understand these things, the family can be happy.

health.com.kh15h

Answering these questions will tell...
khAnswering these questions will tell you that she is suitable for having a second child
Here is Health.com.kh below. We will show you questions that can tell you if you can have a second child.

health.com.kh15h

Is "hot lukewarm" best to cure colds?
khIs "hot lukewarm" best to cure colds?
While fever is part of the body's defense against illness, it does not mean that a fever is a comfortable experience.

health.com.kh12h

The digestive tract is not good, you...
khThe digestive tract is not good, you should follow the instructions below
Metabolism is not a disease, but a few of the symptoms you experience, including abdominal pain and feel fuller after you start eating.

health.com.kh12h

The following conditions can often...
khThe following conditions can often cause abdominal pain right upper
Everyone has had a really painful experience at some time.

health.com.kh12h

The neck pain is easy to solve ...
khThe neck pain is easy to solve ...
The neck pain is often the most common complaint of the patient.

health.com.kh12h

Eating can be beneficial for those...
khEating can be beneficial for those who ...
From time to time, most of us want to eat a spicy diet, though occasionally eating such foods may not be right for us.

health.com.kh12h

Two of these can help home remedies...
khTwo of these can help home remedies for home remedies
Root cancer is a tumor that grows on a non-cancerous skin, which can occur anywhere in the body, although it mostly occurs in the hands, hands, feet, and genitals.

health.com.kh19h

Want to have a healthy kidney you...
khWant to have a healthy kidney you should ...
Kidney failure is a disease that the kidneys can not filter waste from your blood.

health.com.kh1d

Browse By Category

domnung.com

Domnung ដំណឹង
Beta 4.0

Beta 4.0 App Updates

New User Features!

Recently Added Sites

Last updated: March 24, 2019
©2019 Prohok Solutions LLC·Home·Privacy·About